强筋壮骨、增强气力!秋高气爽一起来学八段锦
肩周炎疼到半夜刷手机,刷到八段锦第七式“攒拳怒目”能抬胳膊,我立马爬起来跟练,结果第二天胳膊更酸——原来我白瞪眼了,没做对。
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金秋时节的科尔沁草原,风吹草浪间蕴藏着别样的丰收图景:扎鲁特旗乌力吉木仁苏木的青贮地里,大型收割机轰鸣着完成收割、粉碎、装车等作业,牧民赛音朝克图看着发酵池里层层压实的青贮玉米,心里踏实得很——“这6.3万吨青贮,够15万头只牲畜越冬度春了!”